ギックリ腰の改善について

突然のギックリ腰で生活に支障が出ていませんか？

✔毎年１回はギックリ腰になって動けなくなる
✔家事や育児で姿勢を変える時につらい
✔病院に行っても痛み止めと湿布の対応しかされない
✔重い物を持ち上げる時に不安になる
✔洗顔時の中腰の姿勢でギックリ腰になったことがある
✔朝起きる時にギックリ腰の前兆の痛みが出ることがある

日常生活の中で、突然現れるギックリ腰。重たい荷物を持ち上げようとした時や朝起き上がろうとした時などに激痛が走り、動けなくなってしまう方もいます。

また、一度良くなってもクセになって繰り返してしまうことが多いのがギックリ腰の特徴でもあります。再発を防ぐためには、ギックリ腰の本当の原因を突き止めて根本から改善することが大切です。

ギックリ腰が起きる原因について

ギックリ腰が起きてしまう原因は、普段の姿勢にあります。ギックリ腰は、正式には『急性腰痛症』や『急性腰椎捻挫』といい、腰まわりの筋肉に炎症が起きている状態を指します。急に重いものを持ち上げようとした時になると思われがちですが、座った姿勢から何気なく立ち上がったり、くしゃみをした瞬間など、咄嗟の動作でなりやすいのも特徴です。

ギックリ腰は欧米では【魔女の一撃】とも呼ばれ、突然強烈な痛みに襲われるので骨盤や関節に異常があるのかと思われがちですが、多くは筋肉の炎症によるものです。

特に座っている時の姿勢が悪いと、腰に大きな負担がかかります。パソコンを使用する時などにイスに浅く座り、背もたれにもたれかかるような姿勢を取っている方は要注意です。電車のイスやソファでくつろいでいる時にも取りがちな姿勢ですが、こういった悪い姿勢を続けていると腰に負担がかかり続け、限界を超えるとギックリ腰を発症してしまいます。

ほとんどの場合は１週間から１０日程度で痛みは引いていきますが、症状の根本原因を改善しないままだと何度も繰り返し発症してしまいますので、まずは腰痛専門の整体院で姿勢を改善し、普段の姿勢や生活習慣を見直すことをオススメします。

ギックリ腰を改善するなら井原で口コミ３冠の当院へ

当院は、ギックリ腰の施術経験も豊富です。井原で大手口コミサイト３冠を獲得し、おかげさまで改善率は91.2％※を誇り、地域の皆様に支えられております。(※2021年5月～12月当院調べ)

ギックリ腰の痛みを改善することで、仕事に集中できるようになったり、これまで諦めていた趣味が思い切りできるようになる、などの嬉しい変化もあります。また、当院では再発予防に効果的なストレッチや生活習慣のアドバイスも行っているため、これまで年に２〜３回起きていたギックリ腰にならなくなったという方も多くいらっしゃいます。

ギックリ腰を引き起こす根本原因を改善することで、症状がほとんど再発しない身体になります。つらい症状にお悩みの方、当院と一緒にギックリ腰に怯えない毎日を取り戻しましょう。

何度も繰り返すギックリ腰でお悩みの方、突然出たギックリ腰の強い痛みをいち早くなんとかしたい方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

ギックリ腰が改善した方々のお喜びの声