肩こりの改善について

慢性的な肩こりでお悩みではありませんか？

✔肩がつらくて頭痛や吐き気がする
✔強く肩を揉んでも全く改善しない
✔肩こりがひどく仕事や趣味に集中できない
✔肩が常にガチガチに硬い
✔朝起きた瞬間から肩こりが気になる
✔肩こりによって肩甲骨も硬くなり動かしにくい

日本人の国民病ともいわれる肩こり。最初は軽い痛みやだるさでも次第に症状が悪化し、日常生活に支障をきたしてしまうこともあります。

何をしていても肩こりがひどく、仕事に集中できない、趣味も楽しむことができないという方も多いのではないでしょうか。スマートフォンやゲームなどの影響で、最近は小学生の中にも肩こりに悩んでいる人もいらっしゃいます。

肩の筋肉が疲れていると感じた時、逐一ストレッチなどのボディケアを行っているのに、なかなか症状が解消しないと悩む方もいるでしょう。

しかし、肩こりを放置していると、頭痛や吐き気などの症状も出てくることがあります。症状を悪化させないためにも、当院でつらい肩こりを改善してみませんか？

肩こりが起きてしまう原因について

肩こりが起こる主な原因は、姿勢の乱れです。

本来、頭の位置は骨盤の真上にあるのが理想的ですが、パソコン作業などのデスクワークやスマートフォンの使用によって長時間、前傾姿勢になることで、頭の位置が骨盤よりも前に出た状態で固まってしまいます。

人間の頭の重さは、多少の個人差はあるものの５〜８kgあると言われています。その頭の位置が骨盤より前に出てくると、頭の重さで身体が倒れてしまわないように首や肩、背中、腰などが必死にバランスを取ろうとします。すると、それぞれの部位に大きな負担がかかり、肩こりだけでなく、首や背中、腰などにも痛みやコリが発生する原因になってしまうのです。これが『ストレートネック』や『スマホ首』と呼ばれる状態です。

つまり、肩こりを改善するためには正しい姿勢を維持することが非常に重要であり、整体で身体の歪みを調整して普段の生活から身体に負担がかかりにくい姿勢を心がけることにより、ほとんどの肩こりが改善に向かうのです。

井原でつらい肩こりでお悩みなら、肩こり専門の当院へ

当院では、多くの方が抱える肩こりのお悩みを専門的に改善していきます。

まずは、患者様の身体や症状の状態を知るために、しっかりとカウンセリングを実施し、何が原因で肩こりが引き起こされたのかをチェックして、各々の患者様に合った施術を行います。

頭痛など身体の不調を訴えて来院される患者様の９割以上は肩こりを抱えていますが、ほとんどの方に姿勢の崩れがあります。つまり、様々な症状の原因が、実は姿勢の崩れから来ている可能性があるのです。そのため当院では、まずは身体がどのような状態か、なぜ症状が起きてしまっているのか、丁寧に姿勢からチェックしていきます。

その後、背骨や骨盤の歪みを正しい位置に整えることで身体に余計な緊張や負荷がかかりにくい状態にするので、施術効果がより長持ちするのも当院の施術の特徴です。

実際に改善された方々からは「初回から肩の重さが軽くなった」「１０年以上悩んでいた肩こりが改善された」「肩こりと一緒に頭痛も軽減した」などの、喜びの声を多くいただいております。

施術後は、自宅で簡単にできる体操や正しい姿勢をアドバイスいたします。ご自身で正しい姿勢を意識して生活しながら定期的に当院の施術を受けていただければ、さらに身体が楽に動かせるようになるでしょう。他の整体院やマッサージなどに行っても、なかなか肩こりが改善されないとお悩みの方、ぜひ当院と一緒に肩こりを改善していきましょう。

肩こりが改善した方々のお喜びの声